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Fitness Studio

„2nd Floor“

W

Sich aktiv bewegen, die Muskeln beanspruchen und sich so richtig auspowern.
Ein vielseitiger Aktivtag auf den Bergen oder im Postwirt Fitness Studio „2nd Floor“.

Fit & Vital
Gesunde Bewegung
mit Panoramablick

FIT & VITAL IM POSTWIRT

Unser neues Fitness Studio befindet sich in der 2. Etage unseres PanoramaSPAs.

Auf ca. 100 m² finden Sie modernste Fitnessgeräte des innovativen Spezialisten „LifeFitness“:

„Wir helfen Menschen dabei, gesünder zu leben.“
Nach diesem Motto entwickelten die Fitness-Profis unsere hochwertigen Fitness-Tools, auf welchen Sie in unserem Fitness Studio trainieren können:

Crosstrainer im LifeStyle Hotel Söll am Wilden Kaiser
Kurzhanteln im LifeStyle Hotel Söll
Trainieren im LifeStyle Hotel Söll Wilder Kaiser

Fitness-Tipps

für zu Hause

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Profigeräte
Fitness-Geräte
im LifeStyle Hotel Söll

Für Ihr Ausdauer-Training:

  • Laufband mit 21″ HD Konsole für ein effektives Cardio-Training
  • Ergometer mit 16″ HD Konsole für ein angenehmes Training & die Entlastung von Knien und Gelenken
  • Crosstrainer „Total Body Arc Trainer“ mit 16″ HD Konsole für einen natürlichen Bewegungsablauf,

 

Für Ihr effektives Kraft-Training:

  • Personal Trainingsbereich für dynamische und individuelle Übungsmöglichkeiten:
    mit Bewegungsbereich, U-Link-Säule, Power Pivot, Rope Pull, TRX Suspension Trainer und Suspension Chin.
  • Dumbbell-Rack mit Kurzhanteln und Multi Adjustable Bench
  • Langhanteln mit Multi Adjustable Bench
Fitnessgeräte im LifeStyle Hotel Söll Wilder Kaiser
Mein Workout im LifeStyle Hotel Söll Wilder Kaiser
Profigeräte im LifeStyle Hotel Söll Wilder Kaiser

Workout-Tipps

für zu Hause

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    Jumping Jacks

    … für ein effektives Warm-up oder als Teil Ihres Fatburning-Workouts. 3x 40 Wiederholungen.
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    Statischer Unterarm-Stütz

    … eine Bauchmuskelübung in Bauchlage, bei der nur die Unterarme und Zehenspitzen den Boden berühren. Halten der Übung: für mind. 30 sek
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    Crunches

    … eine tolle Bauchmuskelübung in Rückenlage bei angewinkelten Beinen. Sie bewegen den Oberkörper vom Boden in Richtung Knie. 3x 30 Wiederholung.
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    Kniehebelauf am Platz

    … perfekt zum Aufwärmen und zur Steigerung der Laufgeschwindigkeit für Jogger. Dabei werden die Knie auf Hüfthöhe gebracht.
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